Ub'en
Jun sub' nojisam ruk' q'eqa kinaq' xuquje' tzakon pwib'o'j pa taq uxaq ankane'y on pa uxaq ab'ix.
Jun utzalaj ajya'l choq'ab'il xuquje' yalti'j, ri ub'en are jun chke ri rikilwa ri nim eta'matal uwach ri amaq'el ku riq jun winaq.
Kʼicheʼ
Jun sub' nojisam ruk' q'eqa kinaq' xuquje' tzakon pwib'o'j pa taq uxaq ankane'y on pa uxaq ab'ix.
Jun utzalaj ajya'l choq'ab'il xuquje' yalti'j, ri ub'en are jun chke ri rikilwa ri nim eta'matal uwach ri amaq'el ku riq jun winaq.
Kaqchikel
Jun sub'an rik'in qinaq' q'eq sakon pa b'ojoy rik'in taq ruxaq nimasaq'ul o ruxaq awän.
K'o k'iy uchuq'al rik'in, ri sub'an rik'in qinaq' ja re' jun chike' ri rikilal ruwi' etaman ruwech ri tikirel nawil.
English
A tamale stuffed with black beans and steamed in plantain or maize stalk leaves.
A good and available source of protein, the bean tamale is one of the most popular foods that a person can find.
Español
Un tamal relleno de frijoles negros y cocido al vapor en hojas de plátano o de tallo de maíz.
Una buena y accesible fuente de proteínas, el tamal de frijol es uno de los alimentos más populares que se pueden encontrar.