Sak'alil chre uch'ijik uwach
Jun ub'eal chak che utob'ik jun winaq chre ri uch'ijik uwach taq k'axk'ol xuquje' uch'uti'narisaxik taq chomanikil, on ub'eal k'aslemal ri man utz taj.
Ri ajkunanel na'oj re le achi xtob'anik chre ri uk'ysaxik jun k'ak' sak'alil chre uch'ijik uwach ri taq k'axk'ol.
Espa帽ol
Estrategia para ayudar a afrontar situaciones dif铆ciles y reducir las emociones, pensamientos o comportamientos desagradables.
Su terapeuta le ayud贸 a desarrollar una nueva habilidad de afrontamiento.
Q始eqchi始
Jun na'leb' re xtenq'ankil junaq chixnumsinkil li ch'a'ajkilal ut chixkub'sinkil li ink'a' us reek'ahom, xk'a'uxl, maraj xb'aanuhom.
Laj k'irtasinel kixtenq'a chixk'uub'ankil jun ak' na'leb' re xnumsinkil li ch'a'ajkilal.
K始iche始
Jun ub'eal chak che utob'ik jun winaq chre ri uch'ijik uwach taq k'axk'ol xuquje' uch'uti'narisaxik taq chomanikil, on ub'eal k'aslemal ri man utz taj.
Ri ajkunanel na'oj re le achi xtob'anik chre ri uk'ysaxik jun k'ak' sak'alil chre uch'ijik uwach ri taq k'axk'ol.
English
A strategy to help one deal with difficult situations and lessen unpleasant emotions, thoughts, or behaviors.
His therapist helped him develop a new coping skil.